Bang om de rest van je leven te moeten strijden met voeding en je lichaam?
Hoi, ik ben Danielle . En als het voelt alsof je elk dieet op de markt hebt geprobeerd en je merkt dat je daardoor eigenlijk alleen maar meer gaat eten, dan ben je niet de enige.
Weet dat er een simpele manier is om de relatie met voeding en je lichaam weer te verbeteren en de natuurlijke balans in je eetgedrag en je gewicht te herstellen.
Dit ben ik!
Ik ken dat gevoel...
Bang om de rest van je leven te moeten strijden met voeding en je lichaam?
Hoi, ik ben Danielle . En als het voelt alsof je elk dieet op de markt hebt geprobeerd en je merkt dat je daardoor eigenlijk alleen maar meer gaat eten, dan ben je niet de enige.
Weet dat er een simpele manier is om de relatie met voeding en je lichaam weer te verbeteren en de natuurlijke balans in je eetgedrag en je gewicht te herstellen.
Dit ben ik!
Ik ken dat gevoel...
Het kost me meerdere decennia om te beseffen dat ik me niet beter over mezelf ging voelen met diëten, maar dat ik juist steeds minder zelfvertrouwen kreeg.
Danielle Kattenberg
Ik begon met diëten in het eerste jaar van de middelbare school. En voor ik geslaagd was had ik al vele restricties, eetregels en afslankprogramma's gevolgd in de hoop mijn lichaamsbouw te veranderen. Nu zie ik in dat ik in die tijd een prachtig en slank lichaam had, maar toentertijd probeerde ik om met mijn negatieve lichaamsbeeld en emoties om te gaan door middel van extreme diëten afgewisseld door periodes van eetbuien en emotie-eten.
Ik zat vast in de vicieuze cirkel van diëten en overeten en mijn obsessie met voeding en mijn lichaam
nam mijn hele leven over. Mijn oplossing daarvoor: gewoon een nieuw dieet proberen...
Toen ik stopte met diëten en weer leerde luisteren naar mijn lichaam,
mijn emoties en mijn behoeften, veranderde mijn leven:
Ik was niet langer obsessief met eten bezig.
Ik liet mijn eigenwaarde niet langer afhangen van de weegschaal.
Ik kon de natuurlijke balans van mijn eetgedrag herstellen en weer op mijn lichaam vertrouwen.
Ik had voeding niet meer nodig als een manier om me veilig te houden.
En ik verloor zonder enige moeite - blijvend - 25 kilo als bijproduct van gezondere gewoontes.
Ik voel me op mijn gemak rondom eten en prettig in mijn lichaam.
Met de juiste aanpak en een intuïtievere manier van eten kon ik overeten en emotie-eten achter me laten.
En dat gun ik jou ook. Dat is precies waarom ik Back2Balance heb ontwikkeld,
Een persoonlijk stappenplan, zonder regels en restricties. En een veel beter alternatief voor diëten.
Ik beloof je geen snelle resultaten, maar een wetenschappelijk onderbouwde manier - met bewezen resultaat - om je gezondheid te bevorderen en weer te leren luisteren naar je lichaamssignalen.
Vertel me meer
Wie ben ik?
Danielle Kattenberg
Ik begon met diëten in het eerste jaar van de middelbare school.
En voor ik geslaagd was had ik al
vele restricties, eetregels en afslankprogramma's gevolgd in de hoop mijn lichaamsbouw te veranderen.
Nu zie ik in dat ik in die tijd een prachtig en slank lichaam had, maar toentertijd probeerde ik om met mijn negatieve lichaamsbeeld en emoties om te gaan door middel van extreme diëten afgewisseld door periodes van eetbuien en emotie-eten.
Ik zat vast in de vicieuze cirkel van diëten en overeten en mijn obsessie met voeding en mijn lichaam
nam mijn hele leven over.
Mijn oplossing daarvoor:
gewoon een nieuw dieet proberen...
wat anderen zeggen over de methode
"Ik eet niet meer als ik stress heb, ik weet wanneer ik genoeg heb gehad en ik kan daar nu ook naar handelen."
- Jennifer
Wat anderen zeggen over de methode
"De rust die je ervaart als je niet meer geobsedeerd bent door eten en je lichaam is ongelofelijk."
- Vanessa
Wat anderen zeggen over de methode
"Eten is nu een koud kunstje. Geen spanning meer, geen schaamte, geen schuldgevoel. Gewoon eten."
- Corine
Toen ik stopte met diëten en weer leerde luisteren naar mijn lichaam, mijn emoties en mijn behoeften,
veranderde mijn leven:
Ik was niet langer obsessief
met eten bezig.
Ik liet mijn eigenwaarde niet langer afhangen van de weegschaal.
Ik kon de natuurlijke balans van mijn eetgedrag herstellen en weer op mijn lichaam vertrouwen.
Ik had voeding niet meer nodig als een manier om me veilig te houden.
En ik verloor zonder enige moeite
- blijvend - 25 kilo als bijproduct van gezondere gewoontes.
HET KOST ME MEERDERE DECENNIA OM TE BESEFFEN DAT IK ME NIET BETER OVER MEZELF GING VOELEN MET DIËTEN, MAAR DAT IK JUIST STEEDS MINDER ZELFVERTROUWEN KREEG.
Ik voel me op mijn gemak rondom eten en prettig in mijn lichaam.
Met de juiste aanpak en een intuïtievere manier van eten kon ik overeten en emotie-eten
achter me laten.
En dat gun ik jou ook. Dat is precies waarom ik Back2Balance heb ontwikkeld, Een persoonlijk stappenplan, zonder regels en restricties. En een veel beter alternatief voor diëten.
Ik beloof je geen snelle resultaten, maar een wetenschappelijk onderbouwde manier - met bewezen resultaat - om je gezondheid te bevorderen en weer te leren luisteren naar je lichaamssignalen.
Vertel me meer
wat anderen zeggen over de methode
"Ik eet niet meer als ik stress heb, ik weet wanneer ik genoeg heb gehad en ik kan daar nu ook naar handelen."
- Jennifer
Wat anderen zeggen over de methode
"De rust die je ervaart als je niet meer geobsedeerd bent door eten en je lichaam is ongelofelijk."
- Vanessa
Wat anderen zeggen over de methode
"Eten is nu een koud kunstje. Geen spanning meer, geen schaamte, geen schuldgevoelens. Gewoon eten."
- Corine
Waar ik in geloof
Verander hoe je denkt over je eetgedrag, je lichaam en je leven en verander daarmee ook de resultaten
die je behaalt bij het nastreven van je gezondheidsdoelen.
In plaats van je relatie met eten verder onder deuk te zetten met calorie beperkende diëten, leer ik je
weer te luisteren naar je lichaam, zodat het bereiken van je ideale gewicht een koud kunstje is.
Hoe meer controle je wilt hebben over eten, hoe minder controle je daadwerkelijk hebt.
Leer om te luisteren naar je lichaam en vertrouw op je aangeboren vaardigheden.
Waar ik in geloof
Verander hoe je denkt over je eetgedrag, je lichaam en je leven en verander daarmee ook de resultaten
die je behaald bij het nastreven van je gezondheidsdoelen.
In plaats van je relatie met eten verder onder druk te zetten met calorie beperkende diëten, leer ik je
weer te luisteren naar je lichaam, zodat het bereiken van je ideale gewicht een koud kunstje is.
Hoe meer controle je wilt hebben over eten, hoe minder controle je daadwerkelijk hebt.
Leer om te luisteren naar je lichaam en vertrouw op je aangeboren vaardigheden.
Verander je gedachten, verander je leven
het is ok als je de wens hebt om af te vallen
Als je bang bent om de regie over je eetgedrag te verliezen, dan heb je al geen regie over je eetgedrag
Hier wil ik meer van
Spelletjes doen,
classy cocktails,
dansen,
samen zijn met mijn gezin
Liever niet
Onvriendelijkheid,
zere voeten en blaren,
zand op je lichaam,
jezelf vergelijken met een ander
Hier wil ik meer van
Spelletjes doen,
classy cocktails,
dansen,
samen zijn met mijn gezin
Liever niet
Onvriendelijkheid,
zere voeten en blaren,
zand op je lichaam,
jezelf vergelijken met een ander
Minder eten gaat je helpen om gewicht te verliezen, maar er is meer nodig dan jezelf
niet langer overeten om ook je ideale gewicht te blijven behouden.
Het grootste obstakel waar vrouwen tegenaan lopen als ze de natuurlijke balans in hun
eetgedrag en hun lichaam terug willen vinden is emotie-eten.
Daarom richt Back2Balance zich niet alleen op het aanpassen van je eetpatroon, maar helpt het je ook
om in kaart te brengen wat de redenen zijn waarom je meer eet dan je nodig hebt en
hoe je daar op een effectieve manier mee om kunt gaan (zonder gebruik te maken van voeding).
En natuurlijk staan we ook stil bij het verbeteren van je zelfbeeld en je lichaamsbeeld.
De Dieetvrij Leven Methode is wetenschappelijk onderbouwd en zo ingericht dat je er in de
praktijk direct mee aan de slag kan. Het helpt je voorgoed een einde te maken aan overeten en eetbuien,
afscheid te nemen van je obsessie met eten, al die verschrikkelijke diëten en eetregels én om je lichaam weer te gaan waarderen en je te kunnen richten op die dingen die écht belangrijk zijn in je leven.
Een holistische aanpak voor blijvend resultaat!
Minder eten gaat je helpen om
gewicht te verliezen, maar er is meer nodig dan jezelf niet langer
overeten om ook je ideale gewicht
te blijven behouden.
Het grootste obstakel waar
vrouwen tegenaan lopen als ze de natuurlijke balans in hun eetgedrag
en hun lichaam terug willen
vinden is emotie-eten.
Daarom richt Back2Balance zich
niet alleen op het aanpassen van je eetpatroon, maar helpt het je ook
om in kaart te brengen wat de
redenen zijn waarom je meer eet
dan je nodig hebt en hoe je daar
op een effectieve manier mee om
kunt gaan (zonder gebruik te maken van voeding).
En natuurlijk staan we ook stil bij het verbeteren van je zelfbeeld en je lichaamsbeeld.
Klaar om aan de
slag te gaan?
Een holistische aanpak voor blijvend resultaat!
Een fijne relatie met eten en je ideale gewicht bereiken is mogelijk.
Back2balance biedt je alles wat je nodig hebt om een blijvende verandering in je eetpatroon door te voeren, zodat je nooit meer hoeft te strijden met eten of je lichaam.
gratis oefening
om direct een
einde te maken
aan overeten
⬇️
klik hier!
Een fijne relatie met eten en je lichaam is mogelijk.
Back2balance biedt je alles wat je nodig hebt om een blijvende verandering in je eetpatroon door te voeren, zodat je nooit meer hoeft te strijden met eten of je lichaam.
meld je aan!
